Hva skjer i kroppen når du trener? Skrevet august 24, 2021. Publisert i Trening. Hva skjer i kroppen når du trener? Dette skjer i kroppen når du begynner trene: Dette skjer i musklene Noen former for styrketrening har... Les mer
6 gode grunner til å elske trening! Skrevet juli 21, 2021. Publisert i Trening. 6 gode grunner til å elske trening! 1.Du blir gladere! Når du trener skiller kroppen ut lykkehormonet endorfin. 2.Kroppen din blir fornøyd!... Les mer
Slik kommer du i gang med treningen. Skrevet juli 4, 2021. Publisert i Trening. Slik kommer du i gang med treningen. Det kan være tungt å komme i gang med trening, uansett om det er første gang eller om du skal starte... Les mer